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O CAMINHO DA LONGEVIDADE

ORIENTAÇOES PARA UMA VIDA LONGA E SAUDAVEL


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Sinopse

Mens sana in corpore sano. Ao que tudo indica, é essa a verdadeira fonte da juventude. Para ensinar como chegar lá, um médico e um psicanalista - Jairo Mancilha e Luiz Alberto Py - uniram suas experiências de vida e de consultório e as transformaram em um guia sobre saúde e bem viver - 'O caminho da longevidade'. Graças aos avanços da medicina e da prevenção, a partir do século XX um número cada vez maior de pessoas tem chegado saudável à marca dos cem anos. Mancilha e Py acreditam que crenças e atitudes positivas desempenham um papel importantíssimo na longevidade. Saber viver, de forma prazerosa e otimista, é tão importante para acrescentar anos benéficos a uma vida, como a alimentação, o sexo, os exercícios físicos, o repouso e o controle do peso. Vinte pessoas com mais de 90 anos, de ambos os sexos, saudáveis e independentes, responderam perguntas sobre estilo de vida, saúde física e mental, além de falarem sobre suas experiências e emoções. 'O caminho da longevidade' compara essas entrevistas com o farto material sobre o assunto pesquisado e analisado por Py e Mancilha. O resultado é um guia sobre como melhorar a qualidade de vida, criando novos hábitos e reformulando os antigos, de modo a viver muitos anos, mas, principalmente, a vivê-los muito bem.

Detalhes do Produto

    • Subtítulo:  ORIENTAÇOES PARA UMA VIDA LONGA E SAUDAVEL
    • Origem:  NACIONAL
    • Idiomas: PORTUGUÊS
    • Editora: ROCCO
    • Ano:  2001
    • Código de Barras:  2000070221792

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