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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG, M. CD-ROM

EIN TRAININGSPROGRAMM


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    Sinopse

    Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitspravention eingesetzt werden. IN diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vorgestellt, bei dem die rein muskulare Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsubungen erweitert wird. DEr Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten werden detailliert beschrieben. ZUnachst wird die muskulare An- und Entspannung erlernt, diese anschlieSSend an ein individuelles Entspannungssignal und an die Veranderung der Atmung gekoppelt. SPezielle Visualisierungsubungen verstarken die Entspannung. DEr muskulare Anteil der ubungen wird mit dem Ziel einer hauptsachlich mental-konzentrativen Entspannung zunehmend gekurzt. DIe Instruktionen zur muskularen Entspannung und zur Visualisierung erfolgen in Form hypnotischer Induktionen. SAmtliche fur die Durchfuhrung des Trainings notwendigen Texte fur die Entspannungs- und Visualisierungsubungen sowie weitere Arbeitsmaterialien sind im Manual enthalten.

    Detalhes do Produto

      • Subtítulo:  EIN TRAININGSPROGRAMM
      • Origem:  IMPORTADO
      • Editora: HOGREFE VERLAG
      • Edição:  1
      • Assunto: Psicologia
      • Idioma: ALEMÃO
      • Ano:  2012
      • País de Produção: Germany
      • Código de Barras:  9783801724160
      • ISBN:  3801724166
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 297.00 cm
      • Quantidade de Itens do Complemento:  0
      • Nº de Páginas:  102

    Avaliação dos Consumidores

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