Aguarde...
 

O SEGREDO DA QUEIMA DE 48 HORAS


    R$ 45,00

    Produto disponível
    Este produto pode ser retirado na loja

    Escolha a sua cidade

    LIVRARIA CULTURA - CONJUNTO NACIONAL

    Avenida Paulista, 2.073
    CEP 01311-940 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING IGUATEMI SÃO PAULO

    Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2.232 - Piso 3
    CEP 01489-900 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING VILLA-LOBOS

    Avenida Nações Unidas, 4.777 - Piso 2 - Loja 245
    CEP 05477-000 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - BOURBON SHOPPING SÃO PAULO

    Rua Palestra Itália, 500 - Piso 3 - Loja 211
    CEP 05005-030 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING MARKET PLACE

    Avenida Dr. Chucri Zaidan, 902 - Piso 1 - Loja 222
    CEP 04583-903 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING IGUATEMI CAMPINAS

    Avenida Iguatemi, 777 - Piso 1 - Lojas 04 e 05
    CEP 13092-902 - Campinas - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - BOURBON SHOPPING COUNTRY

    Avenida Túlio de Rose, 80 - Piso 2 - Loja 302
    CEP 91340-110 - Porto Alegre - RS
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING CURITIBA

    Rua Brigadeiro Franco, 2300 - Piso 3 - Loja 306
    CEP 80250-903 - Curitiba - PR
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - CASAPARK SHOPPING CENTER

    SGCV - Sul, Lote 22 - Piso 2 - Loja 4
    CEP 71215-100 - Brasília - DF
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING CENTER IGUATEMI BRASÍLIA

    SHIN CA 4, Lote A - Piso Superior - Loja 101
    CEP 71503-504 - Brasília - DF
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING IGUATEMI RIBEIRÃO PRETO

    Avenida Luiz Eduardo de Toledo Prado, 900
    CEP 14027-250 - Ribeirão Preto - SP
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SALVADOR SHOPPING

    Avenida Tancredo Neves, 2.915 - Piso 2
    CEP 41820-910 - Salvador - BA
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING RIOMAR

    Avenida República do Líbano, 251
    CEP 51110-160 - Recife - PE
    Frete grátis!

    LIVRARIA CULTURA - SHOPPING VARANDA MALL

    Avenida Dom Luís, 1.010 - Piso 1 - Loja 8
    CEP 60160-230 - Fortaleza - CE
    Frete grátis!

    GEEK.ETC.BR - CONJUNTO NACIONAL

    Avenida Paulista, 2.073
    CEP 01311-940 - São Paulo - SP
    Frete grátis!

     
    Frete grátis para compras acima de:
    Sul e Sudeste : R$ 99,00
    *Exceto se o pedido contiver itens didáticos.
    Confira o regulamento

    Calcule prazo de entrega e frete:

     - 

    Sinopse

    Emagreça com apenas 15 minutos de exercício por dia! Você tentou todas as dietas da moda e passou horas na academia sem obter resultados? Já abandonou as esperanças de encontrar um programa de emagrecimento que não tome tanto de seu tempo, não seja maçante e não se baseie numa dieta alimentar muito restritiva? Vinícius Possebon, personal trainer e coach especializado em saúde e boa forma, criou um método revolucionário e com ele já ajudou milhares de pessoas no Brasil a mudar seus hábitos e adquirir a forma física que sempre desejaram: o sistema Queima de 48 Horas, ou Q48, o programa número 1 de emagrecimento do país. O treinamento Q48 é focado em exercícios de alta intensidade e combina alimentação equilibrada e sem sacrifícios com a liberdade de realizar os treinos em casa — apenas 15 minutos diários para obter resultados de 1 ano em 8 semanas! Neste livro, Possebon traz informações sobre os princípios científicos que norteiam o Q48, como ele foi criado, por que é tão efetivo e, ainda, apresenta alguns estudos de casos de pessoas que aderiram a essa proposta e transformaram sua vida. E mostra que é possível, sim, emagrecer sem ser refém da academia e escravo das dietas malucas que o fazem sentir fome e logo perder a energia e a motivação. Com ele, você vai descobrir: Os exercícios e os alimentos que aceleram o metabolismo; Como agilizar a queima de gordura; Os treinos mais efetivos divididos por níveis de dificuldade: iniciante, intermediário e avançado; A descrição detalhada de cada treino, com ilustrações que facilitam a execução dos exercícios; Depoimentos de quem seguiu o programa e obteve êxito, comprovando a eficácia do Q48. DEPOIS DE AJUDAR MILHARES PESSOAS A EMAGRECER, VINÍCIUS POSSEBON AGORA VAI AJUDAR VOCÊ!

    Detalhes do Produto

      • País de Produção: Brazil
      • Código de Barras:  9788545200819
      • ISBN:  8545200811
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 23.00 cm
      • Largura: 16.00 cm
      • Comprimento: 1.30 cm
      • Peso: 0.32 kg
      • Quantidade de Itens do Complemento:  0
      • Nº de Páginas:  200

    Avaliação dos Consumidores

    ROLAR PARA O TOPO