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PILATES. PROGRAMA PASO A PASO. LIBRO + DVD


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    Sinopse

    Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria. Este libro presenta una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

    Detalhes do Produto

      • Ano:  2004
      • País de Produção: Spain
      • Código de Barras:  9788479024840
      • ISBN:  8479024844
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Complemento:  DVD
      • Nº de Páginas:  64

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