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MITTELFUßLAUF

LIGHT FEET RUNNING. BIOMECHANISCHE GRUND LAGEN, PR


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Sinopse

Richtig laufen kann man lernen. OB Sie Anfanger sind oder zur Elite der Laufer zahlen - durch die Lekture dieses Buches konnen Sie nur gewinnen. IN "MittelfuSSlauf" lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: okonomischerer Krafteinsatz und dadurch hohere Leistung, geringere Verletzungsanfalligkeit und vor allem ein besseres Laufgefuhl. DEr Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-ubungsprogramm.

Detalhes do Produto

    • Subtítulo:  LIGHT FEET RUNNING. BIOMECHANISCHE GRUND LAGEN, PR
    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: COPRESS
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2017
    • Idioma: ALEMÃO
    • Ano:  2017
    • País de Produção: Germany
    • Código de Barras:  9783767911147
    • ISBN:  3767911140
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 241.00 cm
    • Largura: 166.00 cm
    • Comprimento: 13.00 cm
    • Peso: 0.45 kg
    • Nº de Páginas:  160

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